Podcast : Bien manger pour prendre soin de son coeur

Le deuxième épisode de cette saison vous présente le rôle de l’alimentation sur la santé cardiaque. Il est à écouter ici :

Vous voulez connaître l’impact d’une alimentation non équilibrée sur la santé votre cœur ? Et savoir comment faire au quotidien pour mettre en place les bons réflexes alimentaires ?

Le Dr François Paillard, cardiologue et 1^er Vice-Président de notre Fédération, vous donne les clés de compréhension en matière alimentaire et les astuces pour mieux manger chaque jour.

80% des maladies cardiovasculaires sont évitables par une meilleure hygiène de vie, à commencer par l’alimentation ! Les bénéfices sur votre santé seront multiples : ils agissent sur le cholestérol, l’hypertension, le diabète, le surpoids et l’obésité.

Aujourd’hui, on dénombre 140 000 infarctus chaque année. De nombreuses études montrent qu’un tiers d’entre eux, soit 40 000 pourraient être évités en adoptant une alimentation équilibrée.

Retrouvez le 1er épisode de notre nouvelle saison de podcast :  

1^er épisode, 2^e saison : se bouger pour prendre soin de son coeur

Faites-vous assez d’activité physique ? Quels sont les repères ? Le Dr François Paillard, cardiologue et 1^er Vice-Président de notre Fédération, vous donne les clés pour savoir si vous êtes en forme et des astuces pour être moins sédentaire.

Retrouvez tous les épisodes de la précédente série par ici : 1ere série de podcast « Un cœur qui va la vie qui bat »

Les séries de podcasts

Tous ces contenus audios ont été conçus par des cardiologues, des médecins et des bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie, en co-production avec Radio France.
Des témoignages d’acteurs de terrain viennent enrichir les propos abordés, relatifs à la santé cardiovasculaire.

Disponibles en ligne sur notre site et via les plateformes de diffusion Acast, Spotify, Applecast & Deezer.